Aufblühen mit Yoga am Weltyogatag
Am 21. Juni findet der internationale Weltyogatag statt - wir nehmen diesen zum Anlass, unsere liebsten Yoga Blogs und -Tipps vorzustellen
Praktizierst du schon regelmäßig Yoga oder würdest du es gerne mal ausprobieren? Hast du schon mal über Meditation nachgedacht oder fragst dich, ob Yoga-Videos das Richtige für dich sind? Das große Angebot an Blogs und Videos zu diesem Thema macht es schwierig, sich hier zurecht zu finden. Um etwas Licht ins Dunkel zu bringen möchten wir hier die -unserer Meinung nach- besten Yoga-Blogs, -Apps und -Kanäle für Anfänger vorstellen. Außerdem klären wir die Frage, was Yoga mit unserer FIRMING Körperpflege-Serie mit Lotusblütenwasser und Grünem Kaffee zu tun hat.
Yoga-Videos von Mady Morrison
Mady Morrison
"Das ist der Startschuss zu deiner regelmäßigen Yogapraxis und mehr Achtsamkeit & Gelassenheit in deinem Leben!"
Auf der Suche nach Yoga Anleitungen für den direkten Einstieg? Auf Mady Morrisons YouTube Kanal findest du eine große Auswahl an Yoga Tutorials, vom klassischen Sonnengruß bis hin zum Afterwork-Yoga. Ihre positive Art und Ausstrahlung begeistert uns. Noch besser: Die meisten Videos sind auch für Einsteiger geeignet. Oder wie wäre es, noch heute mit ihrer 30-Tage Yoga-Challenge zu starten?
Podcasts zum Thema Meditation
Verschiedene Podcasts zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und gesunde Ernährung kann man auf Madhavis Blog „Highvibetribe“ entdecken. Besonders gut gefallen uns ihre geführten Meditationen. Mit ihrem Input fällt es gleich viel leichter, bewusster und voller Energie durch den Alltag zu schwingen. Also los: Reinhören und selbst überzeugen!
Zum Podcast auf SpotifyYoga als Kunst
„nude_yogagirl“ – so nennt sich eine junge Dame auf Instagram, die anonym bleiben möchte und sich weltweit für die Normalisierung der Nacktheit einsetzt, indem sie ästhetische Bilder von sich posted, die sie unbekleidet in Yogaposen zeigen. Die wunderschönen, künstlerischen Bilder gibt es auch in ihrem Onlineshop zu kaufen. Für uns ist sie eine inspirierende Powerfrau, die andere motiviert, sich in ihrer Haut wohlzufühlen.
zur Webseite
Happy Mind Magazine
Auf ihrem Blog „Happymindmagazine“ schafft Christina eine ganze Inspirationswelt rund um das Thema Yoga. Mit ihrem Happymind TV zeigt sie in verschiedenen Videos, wie vielfältig Yoga ist und gibt Ratschläge zu den Themen Achtsamkeit, gesunde Ernährung und Ayurveda. Ganz nach dem Motto „Mit mehr Gelassenheit das Leben und den Alltag bewusst genießen und wahrnehmen“. Für die Mamas unter euch gibt es eine eigene Rubrik „Mindful Mamas“.
Zum BlogLotuspflege nach dem Yoga
Die Lotusblume hat im Yoga eine besondere Bedeutung: Ihr wird Reinheit und der Neuanfang allen spirituellen Daseins zugesprochen. Passend dazu gibt es unsere VANDINI FIRMING Serie mit Lotusblütenwasser und Grünem Kaffee. Die Serie sorgt für spürbar glatte, ebenmäßige Haut – die perfekte Vorbereitung für die nächsten heißen Sommertage.